Marie-Ève Tachereau, c'est définitivement un coup de coeur! Elle offre des cours de Yoga, Yoga athlétique Yoga prénatal et postnatal, massage pour bébé, accompagnement à la naissance. Une vraie perle!

Marie-Ève c'est le calme en personne... c'est une petite fontaine en roche qui coule, un diffuseur d'huiles essentielles qui sent bon, une musique de sons d'animaux qui appaise...On aimerait pouvoir la copier pour pouvoir se la partager et la garder en permanence chez-soi!

En attendant, on s'inscrit à ses cours encore et encore pour qu'une fois, deux fois, trois fois par semaine elle nous replace l'énergie, souvent en ébullition dans nos corps et dans nos têtes!

Mais Marie-Ève, c'est surtout plus qu'un prof de yoga fantastique, c'est une ressource complète pour les mamans et papas en devenir.

Le yoga prénatal et postnatal
Elle nous propose, par petits groupes de futures mamans, des sessions de six scéances de yoga prénatal.  Elle nous fait découvrir des postures de yoga adaptées à la femme enceinte, des séances à la fois d'énergie et de détente, des étirements et des respirations visant à préparer le corps et l'esprit à l'accouchement à venir.

Après la venue de notre poupon on se lance dans de nouvelles séances de yoga qui s'adaptent au rythme de notre bébé... apprendre à se détendre dans un contexte de nouvelle maman, c'est-à-dire au gré des pleurs, des boires et des couches à changer!  Marie-Ève nous enseigne des postures pour se remettre en forme après l'accouchement et centrer notre énergie. 

Le massage pour bébé
Les scéances incluent bébé, selon sa disponibilité! C'est unique, reposant, ça fait tellement de bien!

Le massage pour bébé, c'est connu, contribue à l'apaisement,
stimule le développement sensoriel et moteur de l'enfant en plus de développer les systèmes circulatoire, respiratoire, immunitaire, nerveux et digestif. Marie-Ève nous apprend une routine de massage éprouvée, basée sur le massage Indien (Shantala), le massage suédois et la réflexologie. Elle nous explique l'effet des mouvements, nous guide sur les bonnes pratiques.

C'est un doux moment à passer avec bébé, en groupe de
nouvelles mamans (ou nouveaux papas!) Du petit doux à s'offrir et à
offrir à votre nouveau poupon.

L'accompagnement
Encore peu connu, l'accompagnement à la naissance est un guide pour les parents en devenir, pour traverser paisiblement les derniers moments de la grossesse, le moment tant attendu de la naissance et pour les premières semaines de vie de l'enfant. 

C'est un peu comme des cours prénataux privés. L'accompagnement consiste d'abord à trois rencontres prénatales, où Marie-Ève répond à nos millions de questions, nous montre des positions pour le travail et l'accouchement, nous explique les étapes qui seront traversées et comment y faire face, nous montre des massages pour contrôler la douleur, prépare avec nous un plan d'accouchement, bref,  nous accompagne (ça le dit!).

Cela comprend aussi sa présence à l'accouchement (si le couple le désir) elle devient alors la gardienne des souhaits des futurs parents quant au déroulement de ce moment. C'est un oeil extérieur, un guide, une conseillère. Elle aide les parents à la prise de décision lors des choix d'interventions médicales proposées par le médecin, explique les autres avenues possibles... parce qu'entre deux contractions, c'est pas toujours évident d'avoir les idées claires sur ce qu'il faut faire.

Deux rencontres de suivi post-natal sont aussi prévues dans les premières semaines de vie de l'enfant. Des petits trucs, des massages et autres conseils sont toujours les bienvenus.

Marie-Ève a une formation du Centre de Transmission de Yoga (autrefois appelé le Centre Canadien de Yoga), une autre de l'association internationale en massage pour bébé et une formation d'Alternative Naissance, regroupement montréalais en périnatalité, pour devenir accompagnante à la naissance.

Elle offre toutes ces formations par le biais de divers centres de ressources de la région ou encore en formule privée.

Ok. Ok, je vous entends déjà crier : «on veut son numéro de téléphone, vite!»

Vous pouvez la joindre pour plus d'information à l'adresse suivante: mevet@hotmail.com (je ne vous donne pas son numéro de téléphone...vous comprenez pourquoi!)

Psst! Trois nouveaux poupons sont en route chez Egzakt et naîtront en 2004 (non, non , je ne suis pas du lot!)...j'espère que les autres membres de l'équipe vont lire mon coup de coeur!

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